Academia

A academia dispõem de aparelhos em bom estado de conservação que passam por manutenção constante.

Buscamos sempre manter a melhoria de ventiladores, bebedor de água, materiais para higienização dos equipamentos e do equipamento de áudio.

 

Horário de Funcionamento

     Segunda à Sexta feira - 17h30 às 20h30

     Sábado - 9:00 ás 12:00

 

Equipe de corrida Grenasa 

Quarta-feira 

Horário: das 18h30 as 20h30

Local: Portão 1 da Lagoa do Taquaral - Parque Portugal

 

Sábado

Horário: das 08h às 10h

Local: Portão 2 -  estacionamento da Concha Acústica 

 

Aulas de Dança

Terças e Quintas das 19H00 as 20h30 - Somente para sócios do Grenasa

Modalidades : Abdominal , Jump , Localizada, Alongamento, GAP ( glúteos/abdômen/pernas) , Aeróbicas e aulas de corrida

 

Regras 

Ao ingressar na academia, é obrigatória a apresentação de atestado médico que indique estar apto para a fazer exercícios físicos.

É obrigatória a apresentação da carteirinha de associado ao professor responsável  em todas as aulas.

 

Fotos

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