GRENASA

GRÊMIO RECREATIVO E ESPORTIVO DOS FUNCIONÁRIOS DA SANASA

3735-5451
(SECRETARIA SEDE)
3348-5826
(SECRETARIA CAMPO)

Academia/Ginástica


FUNCIONAMENTO DA ACADEMIA GRENASA

A Academia Grenasa tem seu funcionamento estabelecido nos seguintes horários e modalidades:

 

Musculação e Condicionamento Físico

     Segunda á Sexta feira - 17:30 ás 20:30

     Sabado - 9:00 ás 12:00

 

 ->  Equipe de corrida Grenasa :

 

QUARTA - FEIRA - 18h30 as 20h30

Local : Portão 1 da Lagoa do Taquaral - Parque Portugal

 

SABADO : 08h00 ás 10h00 

Local : Portão 2 -  estacionamento da Concha acustica 

 

Aulas de Dança

Terças e Quintas das 19H00 as 20h30 - Somente para sócios do Grenasa 

 

Modalidades : Abdominal , Jump , Localizada, Alongamento, GAP ( glúteos/abdômen/pernas) , Aeróbicas e aulas de corrida

 

É OBRIGATÓRIO APRESENTAÇÃO DO ATESTADO MÉDICO PARA ACADEMIA

É OBRIGATÓRIO APRESENTAÇÃO DA CARTEIRINHA DE ASSOCIADO DO GRENASA EM TODAS E QUALQUER AULAS.